2023年3月29日(水)日経MJ
「健康・新市場特集―
『睡眠改善』」
睡眠の質改善をうたう飲料が人気を集めているという記事。
「ヤクルト1000」の販売が好調で、その他、日清ヨークの「ピルクル ミラクルケア」も伸びているとのこと。
コロナ禍をきっかけに生活習慣を見直し、睡眠の質にこだわる消費者が増えており、新しい市場として盛り上がりを見せているとあった。
私も先日、ヤクルト1000を差し入れでもらった。その人も、よく眠れるというようなことを言っていたなぁ。
オーバーザサン(TBSラジオ)で盛り上がっているアミノバイタルも気になるところ。
個人的にも加齢による睡眠の質の低下が気になる。
最近は、コアラマットレスがどうも柔らかすぎる気がして、エアウィーヴのスリープカウンセラーに話を聞きに行った。AIで測定して、私は錦織圭タイプと出た👀
肩は柔らかめ、その他は標準のマットレスがおすすめとのことで、お試しし、購入検討している。
睡眠に関しては情報が錯綜していて、実際のところマーケティングを目的とした都合のよい研究結果などが大袈裟に掲載されていることも多いと感じる。
実際、美味しいものを食べて、ホッとして、交感神経がおさまり、眠れる、ということもある。
仮説をたてて、試しての繰り返しだ。
以前投稿した
睡眠時間だってフレックスhttps://www.instagram.com/p/ClGOZ-9pyII/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MmJiY2I4NDBkZg==
という記事では、個々人が自分に合わせて色々な形で睡眠を取っていた。
自分に合った睡眠の取り方を優先して働き方も変えられるくらいになれると良いが、なかなか難しい。